Voyager pendant les vacances avec une maladie chronique

Avec des listes de courses à compléter, des invités à accueillir et des invitations à faire la fête, les vacances peuvent être stressantes pour tout le monde. Cependant, ceux qui sont confrontés à une maladie ont souvent beaucoup plus de mal à accomplir ces tâches. Une condition médicale particulière peut restreindre ce qu’ils peuvent manger à table. L’incapacité physique ou la baisse de l’énergie peuvent entraver le bon déroulement de certains voyages – où même assister à une fête dans différents endroit d'une même ville peut poser des difficultés. L’inquiétude d’une rechute ou d’une détérioration de la santé pourrait empêcher un patient de profiter d’une trêve faite plaisirs simples. «Pour certaines personnes, c’est trop», explique Michelle Riba, M.D., professeur clinique de psychiatrie. «Certains pourraient se sentir dépassés par toutes les tâches et étapes nécessaires.» Mais même face aux complications, note-t-elle, il est important d’essayer de célébrer les événements importants comme les petits plaisirs de la vie, même si cela implique de changer quelques détails des us et coutumes. Si un patient le souhaite, il peut discuter à l’avance avec sa famille et ses amis pour s’assurer que les préparatifs répondent à ses besoins. Demandez également conseil à votre clinicien. « Il est important de discuter de ce qui est réalisable afin de minimiser le stress », explique Riba. « Vous pouvez toujours donner du sens et de la joie aux vacances – peut-être d’une manière différente. » Riba vous partage ci-dessous les conseils qu’elle donne souvent à ses patients: