Jouer est un élément essentiel de la croissance d’un enfant – et la recherche scientifique le prouve. Voici comment tirer le meilleur parti des moments privilégiés parent-enfant.
Les experts sont d’accord: le temps de jeu ne se limite pas au plaisir et aux jeux.
Ces moments de plaisir peuvent fournir des éléments essentiels au développement physique et émotionnel.
«Le jeu est vraiment le travail des enfants», explique Tiffany Munzer, M.D., boursier en pédiatrie comportementale du développement à l’hôpital pour enfants C.S. Mott de l’Université du Michigan. « C’est la façon dont les enfants apprennent et explorent le monde – et comment ils développent des compétences sociales, apprennent à planifier et à résoudre des problèmes. »
Un article récent de la revue Pediatrics a examiné la connexion.
Les parents qui partagent le plaisir, notent les auteurs, jouent un rôle important dans la stimulation de la croissance – souvent d’une manière qui pourrait ne pas être immédiatement remarquée.
« Le jeu entraîne des changements au niveau moléculaire … des changements dans l’activité neuronale et hormonale qui affectent le comportement », dit Munzer. « Il y a vraiment une explication scientifique pour expliquer pourquoi le jeu est si bénéfique. »
Elle a offert plusieurs conseils aux parents et aux gardiens:
Comment rendre le temps de jeu plus éducatif
1. Faire participer les bébés au jeu
Il peut ne pas sembler que les bébés et les très jeunes enfants ont la capacité de profiter du temps de jeu, mais même des interactions simples peuvent en retirer de grands avantages.
Sourire à votre petit – et faire de l’échange un jeu amusant et amusant – peut commencer environ 2 mois. Le même processus peut également guider Peekaboo.
«Vers cet âge, les nourrissons commencent à roucouler et à faire du bruit», explique Munzer. «Les parents roucoulent souvent. C’est la forme la plus élémentaire de jeu dirigé par les enfants, cette réciprocité dans les deux sens. »
L’établissement de cette familiarité ouvre la voie à un temps de jeu partagé au cours des mois et des années à venir alors qu’un enfant passe à des activités plus fonctionnelles et autoguidées.
2. Rendez la récréation interactive
Alors que les enfants commencent à prendre les devants dans les types de jeux qu’ils aiment (blocs de construction au lieu de poupées, ou vice versa), les parents peuvent jouer un rôle déterminant dans le soutien de ces activités avec un intérêt concentré et une conversation partagée.
«C’est vraiment facile et il n’est pas nécessaire d’aller au-delà de ce que font les enfants», explique Munzer. « Si vous êtes dans une cuisine simulée, posez des questions ouvertes: » Vous faites de la soupe – qu’allez-vous ajouter au pot? « »
Une telle conversation aide à promouvoir les valeurs du roulement et du travail d’équipe.
Et cela n’a pas besoin d’être parlé: des chansons d’appel et de réponse ou des chansons réciproques telles que «Tête, épaules, genoux et orteils» enseignent les compétences d’écoute, en suivant les instructions et la coordination, dit Munzer.
3. Encouragez l’imagination et l’imagination Le jeu ne doit pas impliquer des jouets coûteux, ni même des jouets réels. Permettre aux enfants de jouer des rôles imaginaires ou d’utiliser d’autres objets du quotidien inculque une pensée créative (c’est aussi rentable). Ne sous-estimez pas l’attrait des boîtes en carton géantes, des tubes en papier d’emballage ou d’un panier à linge vide. VOIR AUSSI: Ne laissez pas ces 6 dangers des jouets gâcher les vacances «L’utilisation d’objets de différentes manières permet aux enfants d’être plus créatifs et plus innovants», explique Munzer, notant que l’approche pourrait être plus difficile pour les très jeunes enfants. « Il aide à renforcer la flexibilité cognitive. » Le jeu de rôle permet aux jeunes d’explorer les sentiments d’empathie et de comprendre les points de vue des autres. Faire semblant d’être un facteur, par exemple, enseigne des compétences de fonctionnement exécutif telles que l’organisation et la socialisation; les petits le voient simplement comme du faux. 4. Explorez différents types de jeu Le rapport pédiatrique décompose quatre types de jeu: Jeu d’objets (utiliser une banane comme téléphone, par exemple) Jeu brutal (qui peut aller du tapotement au jeu gratuit) Jeux extérieurs (jeux récréatifs ou athlétisme) Jeu social ou semblant (une catégorie qui s’étend du jeu d’habillage aux jeux de société) Encouragez – et participez à – une variété d’options de jeu avec votre enfant. Il n’y a pas de type de jeu correct ou incorrect. Mais, notent les auteurs de l’article, trouver des activités favorites (et les partager) est essentiel. «Les enfants gravitent naturellement vers les choses qu’ils aiment; et lorsque les parents les soutiennent dans ces efforts, ils sont plus susceptibles d’apprendre de cette activité », explique Munzer. 5. Évitez les distractions pendant la récréation Bien que certains avantages découlent du fait que les parents et les enfants profitent du temps passé devant un écran lorsqu’ils jouent à des jeux éducatifs, les appareils numériques peuvent être plus gênants que utiles. «Les parents et les soignants de confiance connaissent leurs enfants mieux que n’importe quel appareil numérique et peuvent donc mieux soutenir leur jeu et le développement de leur esprit», explique Munzer. Faites en sorte que le temps de lecture soit débranché lorsque vous le pouvez. Les récentes directives de l’American Academy of Pediatrics indiquent que les parents devraient limiter le temps d’écran quotidien pour les enfants âgés de 2 à 5 à une heure. Pourtant, il y a de la place pour la variété. «Les parents peuvent toujours soutenir leurs enfants lorsqu’ils s’engagent dans la technologie numérique, en jouant un rôle actif», explique Munzer. « Regardez ensemble, parlez de ce qu’ils regardent et assurez-vous que le contenu est éducatif. »
6. Laissez les enfants prendre des risques (et faire des erreurs) Au-delà de laisser les enfants prendre l’initiative dans les types de jeux et de passe-temps qu’ils préfèrent, leur permettre d’explorer leur environnement. Une approche éprouvée: beaucoup de temps sur le terrain de jeu. Les experts recommandent une heure d’activité physique par jour, si possible. «Les enfants peuvent apprendre la bravoure et le courage en prenant des risques avec raison», explique Munzer, notant qu’une telle prise de conscience pourrait provenir de la conquête des barres de singe ou de l’escalade d’une glissière de bas en haut. «C’est incroyable la confiance que cela peut créer et les effets positifs du jeu moteur global sur le calme des enfants – sans parler des bienfaits de l’activité physique sur la santé globale.»
Cet article possède comme source le Michigan Medicine health blog. Et plus particulièrement l’article intitulé « 6 Easy Ways to Boost Brainpower During Playtime » écrit par KEVIN JOY.